【開催報告】オンラインイベント★腸活！ママの笑顔は美腸から

コロナ禍でも自宅で気軽に参加でき、ママのおうち時間をより充実させよう！と取り組んでいる、オンラインイベントを開催させていただきました！

ママリフレッシュday！ということで、今話題の『腸活』に関するイベントを２回に分けて開催しました。

１回目は腸に関する基本的な座学、２回目はセルフ美腸マッサージに挑戦！どちらか１回の参加だけでも満足のいく内容でしたが、２回とも受講してくれた方が多く、ママたちも『腸』に関しての意識が高くなっているんだなぁと＾＾

 

 

講師は、腸もみ&マツヤニホットセラピーサロンNAAU style代表で３児のママでもある、原あすか先生です！

まずは、参加者さんの腸の状態のチェック★子育て中のママ、お子さんが小さいほど自分の時間がなかなか取れなかったりで、当てはまる項目も多かった印象です。

腸がお疲れの方が多い模様。あすか先生が、少しでも美腸に近づくためのポイントをお話してくださいました。

朝の習慣や料理に使用する食材、呼吸法などを１回目の講座では学びました！

 

 

 

「知りたい！やってみたい！」という方が多かった２回目のセルフ美腸マッサージ。

オンライン上で動画を見ながら、先生の解説をよく聞いておこなっていきます。座りながらでも横になりながらでもOK！

流れさえ覚えてしまえば、いつでも簡単できる内容でした＾＾

『ながら』でもできるのが、ママたちにとっては嬉しいですね！忙しいママたちにも是非やってほしい！と内容でした。

お申込み数も多、とっても好評だった、２回にわたる『腸活』講座。また機会があれば開催したいと思いますので、その時はインスタでお知らせさせていただきますね♪

▼埼玉ママ情報インスタグラ
https://www.instagram.com/saitama.mama/

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